Ice skating

 Mengenal Ice SkatingIce skating (seluncur es) didefinisikan sebagai rekreasi dan olahraga meluncur melintasi permukaan es dengan bilah yang dipasang di bagian bawah sepatu (skate). Kegiatan ini diduga mulai dikembangkan di Skandinavia sejak 1000 SM, dimana sepatu seluncur pertama dibuat dari tulang...

Continue reading →

Angkat beban

 Manfaat Latihan Beban bagi TubuhBanyak orang melakukan latihan beban karena ingin memiliki otot yang kencang dan tubuh atletis. Latihan beban dengan menopang beban yang lebih berat dari biasanya akan memicu pembentukan jaringan otot baru.Selain membentuk otot, latihan beban atau weight lifting...

Continue reading →

Panjat tebing

 Panjat tebing atau rock climbing merupakan suatu aktivitas memanjat yang dilakukan di alam terbuka. Aktivitas panjat tebing terbilang sulit dilakukan dan tidak ditujukan untuk semua orang. Dibutuhkan fisik dan mental yang kuat untuk dapat memanjat tebing dari bawah sampai ke atas, yaitu ke puncaknya.Namun...

Continue reading →

Bulu tangkis

Sejarah Bulu TangkisDikutip dari buku Pendidikan Jasmani oleh Tri Hananto Budi Santoso, SPd dan Tim Penjas, olahraga bulu tangkis adalah permainan yang berasal dari India dan dinamai dengan Poona. Permainan ini dikembangkan oleh tentara Inggris, selepas mereka kembali dari India.Pada tahun 1837, permainan...

Continue reading →

Tenis

 Salah satu teori menyebutkan bahwa tenis berasal dari nama sebuah kota di Mesir, yakni Tinnis dan kata raket berkembang dari bahasa Arab, yakni rahat yang berarti telapak tangan.Walaupun begitu, permainan tenis berkembang pesat di negara-negara kawasan Eropa seperti Italia, Spanyol, Prancis, dan...

Continue reading →

Kasti

 Permainan bola kasti adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu dengan cara melempar, menangkap, dan memukul bola kasti dengan sebuah pemukul atau tongkat pipih. Bola yang digunakan adalah bola tenis. Dengan demikian, permainan ini masuk ke dalam kategori olahraga bola kecil. Dalam bahasa...

Continue reading →

Bola voli

 Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati...

Continue reading →

Bola basket

 Permainan bola basket adalah salah satu olahraga populer di dunia. Dalam sejarah permainan bola basket, ini adalah satu-satunya olahraga yang berakar dan terbentuk di Amerika Serikat.Sejarah pembentukan itu membuat bola basket menjadi olahraga utama di Negeri Paman Sam. Bahkan, Amerika memiliki...

Continue reading →

Taekwondo

Taekwondo adalah seni bela diri yang berasal dari Korea Selatan dan terkenal dengan gerakan tendangannya yang kuat dan cepat. Selain itu, taekwondo juga mengajarkan disiplin, fokus, dan rasa hormat.Asal UsulTaekwondo memiliki akar sejarah yang panjang dan kaya, menggabungkan berbagai teknik bela diri...

Continue reading →

Pencak silat

 Sejarah Pencak SilatSejarah pencak silat di Indonesia sudah dimulai sejak abad ke-7. Pencak silat sendiri berkembang dari keahlian masyarakat suku asli Indonesia saat berburu serta berperang dengan alat-alat perang pada zaman itu, yakni tombak, perisai, dan parang.Pencak silat juga berkembang...

Continue reading →